STÖRFAKTOR: Negative Selbstgespräche!
Störfaktor: Negative Selbstgespräche! Studien zeigten deutlich, dass es negative Auswirkungen auf die eigene Leistung hat. Wie kann ich sie dann ausblenden? weiterlesen…
Schlagwort: Michael Wohlkönig
Kinder fürs Leben stärken!
Kindern einen guten Start ins Leben zu ermöglichen ist ein Anliegen aller Eltern! Eine Flut an Elternratgebern, Zeitschriftenartikel oder gut gemeinte Ratschläge von Freunden können Eltern jedoch schnell überfordern und ratlos machen. Welchen (Aus)Weg schlägt die Positive Psychologie in der Erziehung vor? weiterlesen…
MINDSET RAMPAGE
Die Wettkampfsaison ist wieder in vollem Gange. Mit Bewunderung sehen wir Danny Hart und unseren Local Heros im Downhill Worldcup zu oder Brandon Semenuk & Co bei den Crankworx Events. Doch was geht in Ihren Köpfen vor? Schalten Sie wirklich ihr Gehirn aus, wie man vielleicht glauben könnte? Ich kann euch versichern, meiner Erfahrung nach ist es nicht so. weiterlesen…
Mentales Training – Humbug oder doch hilfreich?
Über Mentales Training bzw. Sportpsychologie hört man Vieles. Die Meinungen gehen von „totaler Humbug“ bis „wirklich sehr hilfreich“ auseinander, Doch was ist Mentales Training überhaupt? weiterlesen…
Full Focus
Egal ob Wettkampf, Training oder Freizeit, kleine Fehler aus Unachtsamkeit können schnell ausgiebige Folgen haben. Konzentration ist essentiell beim Sport. Das wissen wir. Doch was ist Konzentration eigentlich? weiterlesen…