Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching GmbH
Gerade im Hochleistungssport wird der Erfolg dem mentalen Zustand der Sportler zugeschrieben, weshalb ein starker Fokus auf Mentaltraining gelegt wird. Weshalb können manche Athleten, dann ausgerechnet zu Olympia nicht ihr ganzes Potential ausschöpfen? weiterlesen…
Während dem Valentinstag schenkt man positive Gefühle wie Liebe, Zweisamkeit oder gemeinsame Freude besondere Aufmerksamkeit und das hat seine Vorteile. weiterlesen…
Bereits Gedanken entscheiden, ob Erfolg oder Niederlage sich einstellt. Die Psychologie spricht dabei oft von „Mindset“. Doch was bedeutet es genau? weiterlesen…
Was ist Achtsamkeit? Welchen Einfluss hat Achtsamkeit in unserem Leben? Wie wird man achtsamer? Kunsthistoriker Oliver Spiller gewährt uns einen Einblick über Achtsamkeit und weshalb wir unser Leben nicht im „Autopilot“ verbringen sollten. weiterlesen…
Equal Sport macht keine Unterschiede, was das Alter oder mögliche Handicaps betrifft. Ganz nach dem Motto: „EveryBody is trainable“, wurde die APPA-Tagung zum Fitnesscenter. weiterlesen…
Der Herbst weckt nicht bei jedem soviel Freude wie es oft der Sommer macht. Damit Sie den Herbst in seiner Fülle genießen können, geben wir Ihnen Anregungen zum Wohlbefinden und das beginnt bereits mit einer -10% Herbstaktion! weiterlesen…
Was bedeutet Resilienz eigentlich wirklich und wie gelingt es Menschen resilient zu sein? Die gute Nachricht vorweg, Resilienz ist erlern- und trainierbar. weiterlesen…
Teamfähigkeit wird in allen Lebensbereichen als wichtig erachtet. Doch inwiefern spielen Begriffe wie Team und Teambuilding in Schulklassen eine Rolle? weiterlesen…
Störfaktor: Negative Selbstgespräche! Studien zeigten deutlich, dass es negative Auswirkungen auf die eigene Leistung hat. Wie kann ich sie dann ausblenden? weiterlesen…
Kindern einen guten Start ins Leben zu ermöglichen ist ein Anliegen aller Eltern! Eine Flut an Elternratgebern, Zeitschriftenartikel oder gut gemeinte Ratschläge von Freunden können Eltern jedoch schnell überfordern und ratlos machen. Welchen (Aus)Weg schlägt die Positive Psychologie in der Erziehung vor? weiterlesen…