Das Scheitern in Olympia

Gerade im Hochleistungssport wird der Erfolg dem mentalen Zustand der Sportler zugeschrieben, weshalb ein starker Fokus auf Mentaltraining gelegt wird. Weshalb können manche Athleten, dann ausgerechnet zu Olympia nicht ihr ganzes Potential ausschöpfen? weiterlesen…

Das Scheitern in Olympia

Das Scheitern in Olympia Die olympischen Spiele zeigen uns jedes Mal erneut auf, welche bewundernswerte körperliche Leistungskapazität im Menschen steckt. Besonders bei Erstplatzierten erscheint uns die gezeigte Performance oft unvorstellbar zu sein. Dennoch folgen darauf zahlreiche SportlerInnen, denen nur ein geringer Unterschied den Platz am Podest nichtig macht. Gerade im Hochleistungssport wird der Erfolg dem weiterlesen…

Mindset

Basierend auf der aktuellsten Forschung von Carol Dweck, werden Michael Wohlkönig und Christian Emberger erklären, welchen Unterschied es für den Erfolg macht, ob man ein „fixiertes“ oder ein „Wachstumsmindset“ hat und wie wichtig es ist, eine Kultur des Lernens zu entwickeln. weiterlesen…

Workshop im Tanzsportclub Eden

Am 23.06.2017 hielt Mag. Michael Wohlkönig einen einführenden Workshop ins Thema Mentaltraining für den Tansportclub Eden in Graz. Nach einem kurzen theoretischen Überblick über die Bedeutung und den Nutzen von Mentaltraining im Sport, wurden die neuen Erkenntnisse in praktischen Übungen anschaulich näher gebracht. weiterlesen…

Mythen des Mentalen Trainings

Letzte Woche habe ich versucht euch eine Definition der Sportpsychologie/ des mentalen Trainings näherzubringen. Obwohl mentales Training in den letzten Jahren sein Nischendasein etwas verlassen hat, ranken sich noch immer einige Mythen um dieses Thema. weiterlesen…

Full Focus

Egal ob Wettkampf, Training oder Freizeit, kleine Fehler aus Unachtsamkeit können schnell ausgiebige Folgen haben. Konzentration ist essentiell beim Sport. Das wissen wir. Doch was ist Konzentration eigentlich? weiterlesen…

Sport

Die Interventionen der Positiven Psychologie fördert die Entwicklung von positiven Gefühlen, Verhalten und Gedanken der Sportler/Innen und führt zu einer Kultivierung von Wohlbefinden in der Ausführung des Sports. Mit der dadurch gewonnenen Positivität wird den SportlerInnen ermöglicht, unabhängig von den zu bewältigenden Herausforderungen ihr volles Potential zu nutzen. weiterlesen…