Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching GmbH
Das Scheitern in Olympia Die olympischen Spiele zeigen uns jedes Mal erneut auf, welche bewundernswerte körperliche Leistungskapazität im Menschen steckt. Besonders bei Erstplatzierten erscheint uns die gezeigte Performance oft unvorstellbar zu sein. Dennoch folgen darauf zahlreiche SportlerInnen, denen nur ein geringer Unterschied den Platz am Podest nichtig macht. Gerade im Hochleistungssport wird der Erfolg dem weiterlesen…
Störfaktor: Negative Selbstgespräche! Studien zeigten deutlich, dass es negative Auswirkungen auf die eigene Leistung hat. Wie kann ich sie dann ausblenden? weiterlesen…
Letzte Woche habe ich versucht euch eine Definition der Sportpsychologie/ des mentalen Trainings näherzubringen. Obwohl mentales Training in den letzten Jahren sein Nischendasein etwas verlassen hat, ranken sich noch immer einige Mythen um dieses Thema. weiterlesen…
Egal ob Wettkampf, Training oder Freizeit, kleine Fehler aus Unachtsamkeit können schnell ausgiebige Folgen haben. Konzentration ist essentiell beim Sport. Das wissen wir. Doch was ist Konzentration eigentlich? weiterlesen…