Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching GmbH
Die Wettkampfsaison ist wieder in vollem Gange. Mit Bewunderung sehen wir Danny Hart und unseren Local Heros im Downhill Worldcup zu oder Brandon Semenuk & Co bei den Crankworx Events. Doch was geht in Ihren Köpfen vor? Schalten Sie wirklich ihr Gehirn aus, wie man vielleicht glauben könnte? Ich kann euch versichern, meiner Erfahrung nach ist es nicht so. weiterlesen…
Letzte Woche habe ich versucht euch eine Definition der Sportpsychologie/ des mentalen Trainings näherzubringen. Obwohl mentales Training in den letzten Jahren sein Nischendasein etwas verlassen hat, ranken sich noch immer einige Mythen um dieses Thema. weiterlesen…
Über Mentales Training bzw. Sportpsychologie hört man Vieles. Die Meinungen gehen von „totaler Humbug“ bis „wirklich sehr hilfreich“ auseinander, Doch was ist Mentales Training überhaupt? weiterlesen…
Egal ob Wettkampf, Training oder Freizeit, kleine Fehler aus Unachtsamkeit können schnell ausgiebige Folgen haben. Konzentration ist essentiell beim Sport. Das wissen wir. Doch was ist Konzentration eigentlich? weiterlesen…